Traitement des Traumatismes
Techniques spécialisées EMDR pour surmonter les expériences traumatiques et restaurer l'équilibre émotionnel.
- Réduction de l'impact émotionnel
- Processus de guérison personnalisé
- Accompagnement bienveillant
Audrey VIGIER, Psychothérapeute EMDR Certifiée à Angoulême
Certification
Praticienne EMDR Expert
Expérience
Plus de 15 Années
Approche
100% Personnalisée
Je suis Audrey VIGIER, psychopraticienne EMDR certifiée, formée en psychologie clinique et spécialisée dans l'accompagnement des personnes confrontées à des traumatismes, des anxiétés ou des phobies. Avec plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du handicap psychique et mental, j'offre une approche unique, bienveillante et profondément humaine pour aider mes patients à surmonter leurs difficultés.
Mon expertise en thérapie EMDR, reconnue par l'OMS, combinée à ma compréhension approfondie des défis psychologiques, me permet d'offrir un accompagnement sur mesure adapté à votre situation. Dans un cadre sécurisant et professionnel, je travaille en étroite collaboration avec vous pour réduire les émotions liées aux traumatismes non traités et favoriser votre épanouissement personnel.
Que vous cherchiez à surmonter un traumatisme, à gérer votre anxiété, à faire face à des phobies ou à améliorer votre bien-être émotionnel, je suis là pour vous guider vers une vie plus sereine, confiante et épanouie.
Services de Psychothérapie EMDR à Angoulême
Accompagnement thérapeutique personnalisé pour votre bien-être émotionnel et mental
Anxiété & Phobies
Approche ciblée pour réduire l'anxiété sociale, les crises d'angoisse et les phobies handicapantes.
- Techniques de désensibilisation
- Gestion émotionnelle avancée
- Retrouver la sérénité
Stress Post-Traumatique
Méthodes avancées pour neutraliser et transformer les souvenirs traumatiques liés au PTSD.
- Retraitement neurologique
- Reconstruction émotionnelle
- Apaisement durable
Suivi Thérapeutique
Un espace d'écoute et d'accompagnement pour avancer à votre rythme vers le mieux-être.
- Explorer vos difficultés actuelles
- Trouver des repères et outils adaptés
- Cheminer vers un bien-être durable
Tarifs des Consultations
Séance individuelle EMDR
60€
Séance de suivi thérapeutique
60€
Durée de la séance
60 minutes
Paiement à la fin de chaque séance. Règlements acceptés : chèque, espèces. Certaines mutuelles remboursent partiellement.
Prêt(e) à commencer votre thérapie ?
Réservez votre première séance EMDR et faites le premier pas vers une vie plus épanouie et sereine.
Contactez-moiPremier rendez-vous possible sous 7 jours
Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie innovante reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS) pour son efficacité remarquable dans le traitement des troubles post-traumatiques et de l'anxiété.
Principes Fondamentaux de l'EMDR
- Retraite les souvenirs douloureux sans avoir à les raconter en détail
- Réduit l'impact émotionnel des événements traumatiques
- Utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements) pour faciliter le traitement cérébral naturel
- Aide à transformer les souvenirs traumatiques en souvenirs moins chargés émotionnellement
- Efficacité scientifiquement prouvée pour le stress post-traumatique, l'anxiété, les phobies et la dépression
Questions Fréquentes sur l'EMDR
L'EMDR est une méthode ciblée sur le retraitement des traumatismes spécifiques. Le suivi thérapeutique est un espace plus large pour travailler sur vos émotions, vos questionnements ou vos difficultés du quotidien. Les deux approches peuvent se combiner harmonieusement, ou être suivies séparément selon vos besoins.
Le nombre de séances varie selon chaque individu et la nature du problème traité. Généralement, on observe des améliorations significatives en 4 à 10 séances, mais cela peut varier. Certains traumatismes simples peuvent être traités en quelques séances, tandis que des situations plus complexes peuvent nécessiter un suivi plus long.
L'EMDR est recommandée pour divers troubles psychologiques, notamment les traumatismes (accidents, agressions, deuils), mais aussi pour l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les troubles alimentaires, et les problèmes d'estime de soi. Elle peut également aider à gérer le stress quotidien et améliorer les performances (professionnelles, sportives, artistiques).
Les séances de psychothérapie EMDR ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles complémentaires prennent en charge une partie des coûts (entre 20€ et 60€ par séance selon les contrats). Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire pour connaître vos droits.
Après une séance d'EMDR, certaines personnes peuvent ressentir une fatigue temporaire ou une légère perturbation émotionnelle qui dure généralement 24 à 48 heures. Ces réactions sont normales et font partie du processus de traitement. Le cerveau continue de traiter les informations même après la séance, ce qui peut parfois provoquer de nouvelles pensées ou émotions. Ces effets sont généralement signes que le traitement fonctionne.
Aucune préparation spécifique n'est nécessaire avant une séance d'EMDR. Il est simplement recommandé de venir dans un état d'esprit ouvert et de prévoir un moment de calme après la séance. Porter des vêtements confortables peut également contribuer à votre bien-être. Si vous portez des lentilles de contact, il peut être préférable de venir avec vos lunettes pour plus de confort lors des mouvements oculaires.
Une séance EMDR comprend généralement une discussion sur vos préoccupations, suivie du traitement EMDR lui-même. Pendant le traitement, vous vous concentrerez sur un souvenir spécifique tout en suivant des mouvements oculaires guidés ou d'autres stimulations bilatérales. La séance se termine par une phase de retour au calme et de discussion sur votre ressenti. Tout se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Contactez-moi pour votre thérapie EMDR
Envoyez-moi un message
Informations de Contact
Adresse du cabinet
14 rue Taillefer
16000 Angoulême, Charente
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi, Mercredi, Vendredi : 9h - 18h