Libérez-vous de vos traumatismes

Thérapie EMDR personnalisée à Angoulême - Retrouvez sérénité et bien-être.

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Audrey VIGIER

Audrey VIGIER, Praticienne EMDR à Angoulême

Certification

EMDR Expert

Expérience

15+ Années

Approche

100% Personnalisée

Je suis Audrey VIGIER, psychopraticienne EMDR certifiée, formée en psychologie clinique et spécialisée dans l'accompagnement des personnes confrontées à des traumatismes, des anxiétés ou des phobies. Avec plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du handicap, j'offre une approche unique et bienveillante pour aider mes patients à surmonter leurs difficultés.

Mon expertise en EMDR, combinée à ma compréhension approfondie des défis liés au handicap psychique et mental, me permet d'offrir un accompagnement sur mesure. Dans un cadre sécurisant et professionnel, je travaille en étroite collaboration avec mes patients pour abaisser les émotions liées aux traumatismes souvent non traités et ainsi favoriser l'épanouissement personnel.

Que vous cherchiez à surmonter un traumatisme, à gérer votre anxiété ou à faire face à des phobies, je suis là pour vous guider vers une vie plus sereine et épanouie.

Services EMDR

Accompagnement personnalisé pour votre bien-être émotionnel

Traitement des Traumas

Techniques spécialisées pour surmonter les expériences traumatiques et restaurer l'équilibre émotionnel.

  • Réduction de l'impact émotionnel
  • Processus de guérison personnalisé

Anxiété & Phobies

Approche ciblée pour réduire l'anxiété sociale et les phobies handicapantes.

  • Techniques de désensibilisation
  • Gestion émotionnelle avancée

Stress Post-Traumatique

Méthodes avancées pour neutraliser et transformer les souvenirs traumatiques.

  • Retraitement neurologique
  • Reconstruction émotionnelle

Tarifs des Séances

Séance individuelle EMDR 50€
Durée de la séance 60 minutes

Paiement à la fin de chaque séance. Règlements acceptés : chèque, espèces.

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Qu'est-ce que l'EMDR ?

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie innovante reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques.

Principes Fondamentaux
  • Permet de retraiter les souvenirs douloureux
  • Réduit l'impact émotionnel des événements traumatiques
  • Utilise des stimulations bilatérales pour faciliter le traitement cérébral
  • Aide à transformer les souvenirs traumatiques en souvenirs moins chargés émotionnellement

Foire Aux Questions

Le nombre de séances varie selon chaque individu et la nature du problème traité. Généralement, on observe des améliorations significatives en 4 à 10 séances, mais cela peut varier.

L'EMDR est recommandée pour divers troubles psychologiques, notamment les traumatismes, mais aussi pour l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les troubles alimentaires, et les problèmes d'estime de soi. Elle peut également aider à gérer le stress quotidien et les performances (professionnelles, sportives, artistiques).

Les séances de psychothérapie EMDR ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des coûts. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assurance.

Après une séance d'EMDR, certaines personnes peuvent ressentir une fatigue temporaire ou une légère perturbation émotionnelle qui dure généralement 24 à 48 heures. Ces réactions sont normales et font partie du processus de traitement. Le cerveau continue de traiter les informations même après la séance, ce qui peut parfois provoquer de nouvelles pensées ou émotions.

Aucune préparation spécifique n'est nécessaire avant une séance d'EMDR. Il est simplement recommandé de venir dans un état d'esprit ouvert et de prévoir un moment de calme après la séance. Porter des vêtements confortables peut également contribuer à votre bien-être pendant la séance. Si vous portez des lentilles de contact, il peut être préférable de venir avec vos lunettes pour plus de confort lors des mouvements oculaires.

Une séance EMDR comprend généralement une discussion sur vos préoccupations, suivie du traitement EMDR lui-même. Pendant le traitement, vous vous concentrerez sur un souvenir spécifique tout en suivant des mouvements oculaires guidés. La séance se termine par une phase de retour au calme et de discussion.

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22 boulevard Poitou-Charentes, 16000 Angoulême
06 67 30 35 61